Lurer på om jeg har depresjon.

Jente, 17

Hei! Jeg lurte rett og slett på om det kan hende jeg har depresjon. Jeg har en venn som har fått påvist depresjon av psykolog og når hun snakker om det kjenner jeg meg mye igjen i det hun sier. Jeg har lenge tenkt på selvmord, ikke nødvendigvis å ta mitt eget liv, men ting som mennesker jeg kjenner som har gjort det, hvordan man gjør det og mest av alt hvorfor. Jeg har hatt skikkelig søvnvansker i det siste fordi jeg har dårlig samvittighet for en hel del greier som jeg tenker på når jeg prøver å sove… jeg har tatt sånn ICD test på nettet, men jeg tørr lissom ikke helt gjøre noe mer. Jeg har jo en venn jeg egentlig er komfortabel med, men hun har jo så mye eget så jeg vil ikke lempe ting på henne heller. Jeg har ikke snakket om dette høyt med noen, så det kan hende det bare er en periode. Likevel har jeg slitt med å komme meg på skolen de siste to årene og generelt kanskje følt meg litt mer lei? Jeg skjønner at dette kan være tenåringsgreier, men jeg håpet det var over snart kanskje?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Vi på Ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke gi deg et svar på om du har en depresjonsdiagnose.

Jeg vil råde deg til å forsøke å unngå å google for mye etter symptomer og tegn. På nettet florerer det av informasjon og det kan være vanskelig å vite hva man kan stole på.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å finne noen du kan snakke med om hvordan du har det. Vi vet at det hjelper oss å sette ord på vanskelige tanker og følelser. Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 17.8.2021