Hvordan hjelpe min venn som ikke spiser?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med din bekymring.

Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å stå på sidelinjen og se at din venn kaster opp og sliter med å spise.

Så heldig venninnen din er som har en slik venn som deg, og det er en god egenskap å vise omsorg for de man bryr seg om.

Det å få økt kunnskap om følelser og hva vi kan gjøre for å komme oss gjennom det uten å utvikle negative mestringsstrategier som sult og selvskading/selvpining er viktig. Det er noe som alle trenger, fordi livet og hverdagen går gjerne både opp og ned, med positive og negative perioder.

Fortsett å være en god venn, fortsett å bry deg og støtt vennen din. Si gjerne at du er bekymret for henne og bryr deg om hvordan hun har det. Oppmuntre henne til å snakke om det hun føler og forsøk å si til henne at dersom hun ønsker å få det bedre så er nøkkelen å tåle det smertefulle og vonde og si til seg selv at dette går over. Det vil bli bedre og jeg skal klare å komme meg gjennom dette. SI også til henne at når vanskelige følelser oppstår så er det mindre vanskelig dersom man deler dem med noen. oppmuntre enn til å søke trygge mennesker når følelsene hennes blir for utfordrende å stå i.

Husk at du ikke skal være en terapeut men en venn. Finn på gøye ting sammen og fokuser på det positive. Spør henne med ut sammen med andre venner, og ikke glem å gjøre de tingene som begge liker.

Motiver henne til å ta i mot hjelp fra en voksen. Kanskje helsesykepleier på skolen kan bidra? Kanskje hun også bør snakke med sine foreldre, slik at de kan støtte og hjelpe henne i hjemmesituasjoner.

Husk også at helsesykepleier kan være en støtte og hjelp til deg. Du kan søke hjelp på vegne av vennen din og få snakket ut om dine bekymringer for henne.

Du spør om hvorfor hun spyr, og det kan jeg dessverre ikke si hva årsaken er. Hvis hun ikke har spist mye, blir en gjerne kvalm og det vil være lett for å spy. Kanskje hun bør ta kontakt med sin fastlege for vurdering. Det kan også være fint at legen sjekker magen hennes og om det er noe grunn til at hun må så fort på toalettet.

- Ikke gå alene med dette ansvaret. Del det med en voksne som kan veilede og støtte deg og dere i dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)