Vennen min har sluttet å spise etter et brudd med kjæresten sin!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er så vondt å oppleve brudd, både fysisk og psykisk. Det er helt naturlig at han mister matlysten. Man kan kjenne på vonde følelser i kroppen når man mister noen.

Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å stå på sidelinjen og se at vennen din ikke spiser. Så heldig vennen din er som har en slik venn som deg, og det er en god egenskap å vise omsorg for de man bryr seg om.

Fortsett å være en god venn, fortsett å bry deg og støtt vennen din. Si gjerne at du er bekymret for han og bryr deg om hvordan han har det. Oppmuntre han til å snakke om det han føler og forsøk å si til han at dersom han ønsker å få det bedre så er nøkkelen å tåle det smertefulle og vonde og si til seg selv at dette går over. Det vil bli bedre og jeg skal klare å komme meg gjennom dette. Si også til han at når vanskelige følelser oppstår så er det mindre vanskelig dersom man deler dem med noen. oppmuntre enn til å søke trygge mennesker når følelsene hans blir for utfordrende å stå i.

Husk at du ikke skal være en terapeut men en venn. Finn på gøye ting sammen og fokuser på det positive. Spør han med ut sammen med andre venner, og ikke glem å gjøre de tingene som begge liker.

Motiver han til å ta i mot hjelp fra en voksen. Kanskje helsesykepleier på skolen kan bidra? Kanskje han også bør snakke med sine foreldre, slik at de kan støtte og hjelpe han i hjemmesituasjoner.

Husk også at helsesykepleier kan være en støtte og hjelp til deg. Du kan søke hjelp på vegne av vennen din og få snakket ut om dine bekymringer for han.

Ikke gå alene med dette ansvaret. Del det med en voksne som kan veilede og støtte deg og dere i dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier