Hva gjør jeg når vennen min og jeg spiser/sulter oss, og hun nå lyver?

Hei,

i din alder bør du ikke gå ned i vekt uten at du har god veiledning fra helsepersonell for å unngå feilernæring og utvikling av spiseforstyrrelser. I ungdomstiden utvikler kroppen og hjernen seg, og trenger nok og riktig mat for å utvikle seg normalt.

Dersom det er behov for å gjøre endringer i kostholdet, er det viktig at foreldrene dine også vet om dette. Det er antagelig de som handler inn maten hjemme, og som kan hjelpe deg med å få i deg den maten du trenger.

Det kan også være fint å ha noen voksne å snakke med om man ikke er fornøyd med sin egen kropp. Dersom du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette, har du noen andre voksne du stoler på og kan prate med? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å finne ut av hvordan du kan bli mer tilfreds med deg selv.

Jeg skjønner at du føler deg sviktet av venninnen din som lyver til deg om hva hun har spist og ikke spist. Dette er ikke så uvanlig å lyve når man har begynt å streve med vanskelige tanker omkring kropp og mat. Jeg synes det høres ut som hun trenger hjelp av en voksen for å ikke utvikle en spiseforstyrrelse. Jeg vil anbefale deg å snakke med henne og foreslå at dere sammen finner noen voksne dere kan snakke med, og at du snakker med dine foreldre om dette dersom hun ikke vil snakke med noen voksne.

Jeg håper dere begge får hjelpen dere trenger og at dere begge også etterhvert kan bli mer fornøyd med dere selv. Jeg legger også ved noen artikler du kanskje kan ha nytte av å lese.

Jeg ønsker deg en fin ungdomstid!

Hilsen helsesykepleier ung.no