Jeg lurer på hvorfor folk sliter med å forstå det jeg sier eller mener?

Hei.

Akkurat hvorfor behandleren din nå på DPS ikke henger helt med på det du sier, eller ikke alltid forstår, er vanskelig å svare på.

Generelt er kommunikasjon noe av det vanskeligste vi mennesker gjør. Vi misforstår hverandre hele tiden. Selv når vi tror vi forstår hverandre, så er ikke det alltid sant.

Så er det også sånn at en del av terapi og samtaler i behandling på BUP og DPS handler om å gå i dybden og stille mange spørsmål.

Da er det ikke alltid det alltid handler om at behandler ikke forstår alt, men at de vil passe på at de skjønner deg riktig eller får med seg mest mulig.

Hvis du vil finne ut av hva behandleren din mener, eller hvordan du kan gjøre deg bedre forstått, anbefaler jeg deg å snakke med henne om det.

Spørsmål du kan stille henne:

• Hva mener hun når hun sier at hun ikke henger med?
• Er det noe spesielt du kan gjøre for at hun skal forstå?
• Har hun eksempler på hva som er vanskelig?
• Handler det om å snakke for fort?
• Handler det om å snakke for rotete?
• Er det noe dere kan gjøre sammen i terapirommet for at det skal bli lettere å forstå?

Hvis det hjelper så kan du for eksempel starte med å vise det du har skrevet her til oss, og hva jeg har svart. Kanskje dere sammen kan få til en god samtale om hva som fungerer eller ikke fungerer i samtalene deres?

Det er mange grunner til at noe kan bli vanskelig å forstå eller henge med på i terapi. Som nevnt kan en del av grunnen til at du blir stilt de samme spørsmålene være at terapeuten bare er opptatt av å virkelig forstå det du snakker om.

En annen ting kan være at pasienten hopper veldig i fortellingen. Hvis du for eksempel begynner å snakke om en person og en situasjon, men så hopper til noen andre eller en annen tid, så kan det bli forvirrende.

En del av terapi kan rett og slett handle om nettopp det å sortere en tidslinje for hendelser du forteller om, så det henger mer sammen.

Hvis det er mye du skal fortelle om, og det kanskje også er mye kaotisk som har skjedd, så kan samtalene ofte bli rotete. Det er nettopp det å rydde opp i det som er terapi.

Jeg håper du snakker med behandleren din om det, og at dette ga deg et sted å begynne. Lykke til.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no