Spørsmål og svar

Kan jeg som 17-åring jobbe 9 timer på en lørdag?

Jente, 17

Hei, jeg skal jobbe en lørdag i 9 timer alene. Jeg har aldri jobba så lenge før fordi jeg trudde ikke det var lov for folk under 18 å jobbe 9 timer alene om dagen. Er det lov? Jeg er 17 år

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss og sjekker opp dette før du skal på jobb.

Hvor mye kan jeg jobbe?
Som 17-åring har du ikke lov til å jobbe 9 timer på én dag. Reglene i arbeidsmiljøloven sier at ungdom mellom 15 og 18 år som ikke lenger har skoleplikt, kan jobbe maks 8 timer om dagen og 40 timer i uka.

Les om arbeidstid for barn og ungdom under 18 år på arbeidstilsynet.no

Hva betyr skoleplikt?
Skoleplikt betyr at du må gå på grunnskolen til og med 10. klasse. Når du er ferdig med 10. klasse, har du ikke lenger skoleplikt – selv om du går på videregående.

Pauser i løpet av arbeidsdagen
Jobber du mer enn fire og en halv time på en dag, skal du ha minst en pause på en halv time.

Finnes det unntak?
Det finnes noen få unntak for ungdom mellom 17 og 18 år som er lærlinger eller har en spesiell opplæringskontrakt, men dette gjelder ikke vanlige deltidsjobber.

Hva bør jeg gjøre nå?
Det du kan gjøre nå, er å ta opp dette med arbeidsgiveren din og si at loven setter en grense på 8 timer per dag. Hvis det føles vanskelig å si fra alene, kan du høre om du har en tillitsvalgt på jobben, eller snakke med en voksen du stoler på som kan støtte deg.

Vi forstår godt at du ble usikker på om dette var lov. Det er bra at du stiller spørsmål og passer på grensene for arbeidstiden din – det viser at du tar ansvar. Dette kan du få til, og med litt hjelp fra arbeidsgiver eller andre voksne vil det ordne seg.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Svaret vårt er kun veiledende informasjon. For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi. Har du flere spørsmål om arbeid, kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 27.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål