Gruer meg til leirskole, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Jeg skal på leirskole neste uke! Og jeg gleder meg men gruer meg også jeg har sosial angst ingen helsesøster som har bekreftet det! Men jeg føler jeg har det fordi blir stresset og redd rundt mye folk og sånt! Og vi skal på leirskole med 3 andre skoler så vi er 4 skoler tilsammen er redd for å få sosial angst på leirskolen…hva kan jeg gjøre? Og jeg er redd for å ikke komme på rom med noen av de jeg føler meg trygg på pga jeg har det sånn som jeg har det nå! Men jeg kan ikke gjøre NOE med det med rom og det! Jeg kan ikke gjøre noe!

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Jeg kan forstå at du gruer deg til leirskole, og at du er engstelig for å stresse for mye.

Sannsynligvis er det flere både i klassen og på de andre skolene som gruer seg masse. Det er mange som slettes ikke er vant med å sove borte, eller ha så mange ukjente mennesker rundt seg.

Jeg foreslå at dine foreldre snakker med læreren din om dette, slik at du kan få sove sammen med noen du kjenner. De andre trenger ikke å vite noe om at du stresser og er engstelig.

Du må snakke med dine foreldre om hvordan du har det!

Jeg er sikker på at du kommer til å få et flott leirskoleopphold, og at det vil bli mange gode minner.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.5.2026