Jeg har fått litt rød utflod og flekker i trusa, er det mensen?

Hei!

Blod som kommer fra skjeden er nok en start på mensen. Unge jenter kan ha uregelmessig mens de første årene, det skyldes oftest at hormonreguleringen enda er umoden. Blødningene kan variere i mengde og komme helt uregelmessig. Kanskje går det flere måneder til neste gang.

En menstruasjonssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha både lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt.

Det kan være litt vanskelig å sette inn tampong de første gangene, men det går som regel lettere med litt trening. Så lenge du blør så lite som du beskriver hoder det nok med truseinnlegg eller bind. Det er også lettere å sette inn tampongen når man blør mer slik at skjeden er fuktig.

Tamponger finnes i ulike størrelser. Det kan være lurt å starte med den minste, men man må prøve seg frem til hva som passer.

Før du setter inn tampong første gang er det lurt å lese gjennom instruksen i pakken. Fjern emballasjen rundt tampongen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned. Hold tampongen forsiktig med fingertuppen under tampongen.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no