Kan jeg fortelle vennen min at det lukter svette av henne?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Du er en god venninne som har slik omsorg for henne. Tenker at hun setter pris på å ha deg til venn.

Det er en stor overgang for mange å komme i puberteten. Det å gå fra å være barn til ungdom er en tid med mange forandringer, både kroppslig og mentalt. Mange bruker lang tid på å venne seg til sin nye kropp og vil da ikke innrømme ovenfor andre at de både har begynt å få pupper eller mensen.

Som du skriver så er svetting også noe som blir merkbart hos mange i denne tiden. Det nye er at svetten begynner å lukte og det er ikke alle forberedt på. Derfor er det viktig at man vasker seg daglig og skifter klær slik at det slipper å lukte. Men, det er også en alder der det er helt normalt å ta seg veldig nær av ting som blir sagt. Det kan derfor være litt hardt å si dette direkte til henne. Hun kan bli såret, begynne å trekke seg unna og kan føle ubehag når hun er med andre- av redsel for å begynne å svette.

Tenker at det er lurt at dere snakker sammen om puberteten. Snakk om det som er vanlig, at dette er rart og at det blir så mye å passe på framover. Under en slik samtale så kan det snakkes om at svetting er en del av det å bli ungdom og at nå lukter den veldig. Da kan du fortelle at du prøver å forebygge dette med å vaske deg daglig og ha på rene klær. Kanskje kan det føre til at hun vil endre seg og begynne å tenke på dette.

Det å få pupper er også noe som mange jenter synes er utfordrende. Det at andre ser dette og at de får en annen type oppmerksomhet, er for mange vanskelig. Her er det også fint om dere får en naturlig prat om det å bruke topp, sports-BH eller vanlig BH. Mange skjønner seg ikke helt på størrelser også videre så dette kan bli en samtale med mye latter, men også det å tenke over egen utvikling. Kanskje har venninnen din allerede tenkt på dette, men funnet ut at BH vil hun ikke bruke. Da er det hennes avgjørelse som må respekteres av deg. Du vet at alle er forskjellige og har ulike meninger og fint er det.

Hvis du prøver på dette og ikke merker endring på svettelukten så kan du snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier kan snakke i klassen om utfordringer i puberteten og hjelper ikke det heller så kan helsesykepleier snakke med venninnen din alene. Mange kontakter helsesykepleier for å ta opp vanskelige ting med andre som de ikke selv vil si direkte til personen av redsel for å såre.

Som du ser så er det ulike ting du kan prøve før du eventuelt snakker med henne om at dette gjelder henne. Husk at mange er sårbare i denne tiden, så dine ord kan bli husket lenge. Men, igjen så er det fint at du er en venninne som bryr deg og vil henne vel.

Håper at dere begge får en fin ungdomstid og at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.