Hva skal jeg gjøre når jeg gruer meg til lærlingjobben?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du gruer deg mye til jobben, selv om jeg forstår at du også trives.

Her kommer noen råd som kan hjelpe deg videre:

• Forsøk å stoppe litt opp og kjenne igjen de tankene som gjør at du gruer deg. Spør deg selv om dette er tanker som gjør at du får det bedre, eller om du kan tenke litt annerledes? Når du blir mer klar over hvordan disse "gruetankene" påvirker deg er det også lettere å ta mer kontroll.
• Skriv gjerne ned det som plager deg. Det gjør at det er litt lettere å få "oversikt" og forstå seg selv litt bedre. Da kan du også spørre deg selv om hva som er det beste med å slutte og hva som er det beste med å fortsette. Dette kan gi deg mer klarhet i hva du kjenner på.
• Snakk med din veileder/læreren som er knyttet til lærlingtiden din. Dette fordi det kan gi deg støtte. Veilederen din kan sammen med deg finne gode løsninger på hvordan du kan få dette til.
• Ta kontakt med din fastlege. Siden du opplever deg veldig sliten og får migrene er det viktig at du får snakke med en lege. Noen ganger er det rett og slett helseplager som gjør at man ikke har det bra.
• Finn støtte i venner og familie. Snakk om det du kjenner på med noen du tror kan forstå deg og din situasjon. Det kan kjenner godt også slipper du å bære på dette alene.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no