Jeg har begynt i ny jobb og føler meg usikker siden jeg ikke kjenner noen

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Beklager at det har tatt litt tid før du har fått svar og du har kanskje allerede vært flere dager på jobb.

Det er flott å høre at du har startet på en ny jobb i en matbutikk, men jeg kan forstå at det ikke ble helt som du hadde tenkt nå ved oppstart. Det er helt normalt å føle seg litt stresset og nervøs når man begynner i en ny jobb og spesielt når man ikke kjenner alle som jobber der enda.

Det tar tid å bli kjent med kollegaene dine og det er helt greit å føle seg litt usikker i begynnelsen. Dette er noe de fleste kan kjenne på ved oppstart i ny jobb, men det betyr ikke at det vil være slik for alltid.

Jeg forstår at det kan være litt skummelt når sjefen ikke er der og du er usikker på hva du skal gjøre. Prøv å huske at det er naturlig å ha spørsmål eller trenge veiledning i starten når man starter i en ny jobb og det vil også de du jobber med ha forståelse for. De har jo også vært nye en gang og sikkert kjent på mye av det du gjør nå. Du kan alltid spørre en kollegaer eller en annen ansvarlig person på jobben når du trenger hjelp eller har spørsmål når sjefen ikke er der.

Når det gjelder den følelsen av å ha vondt i magen og grue seg til jobb så kan det være lurt å finne noen metoder som hjelper deg med å slappe av og roe ned før arbeidsdagen.

Dette kan være ting som å puste dypt når du kjenner deg stresset, gjøre avspenningsteknikker, lytte til avslappende musikk eller gjøre noe du liker for å få tankene over på noe annet før du går på jobb. Snakk også med en av foreldrene dine eller en annen voksen som kan støtte deg og gi deg støtte og råd om du er usikker.

Det viktigste er å gi deg selv tid og være tålmodig med deg selv. Det er helt naturlig at du ikke kjenner til alle kollegaene eller arbeidsoppgaver i en ny jobb og du har lov til å bruke god tid i starten.

Etter hvert vil du bli mer komfortabel på jobben og kjenne flere av kollegaene dine. Husk at det tar tid å tilpasse seg en ny arbeidsplass og det er helt normalt å føle seg litt utrygg i begynnelsen. Prøv å bli kjent med de nye kollegaene dine og spør om det er ting du er usikker på.

Jeg håper disse rådene kan hjelpe deg med å slutte å grue deg så mye til jobb. Ta dette steg for steg og gi deg selv tid til å tilpasse deg den nye jobben og bli kjent med de som jobber der. Du vil mest sannsynlig finne ut at det blir bedre etter hvert når du blir bedre kjent med de andre som også jobber i butikken.

Om det er noe du er usikker på av arbeidsoppgaver eller hva de forventer av deg nå den første perioden, så snakk med sjefen din nå før sjefen tar ferie for sommeren. Det er helt sikkert noen andre som har litt ekstra ansvar i sommer som du kan snakke med og støtte deg på under sommeren.

Lykke til videre med jobben din! Jeg er sikker på at dette kommer til å gå veldig bra om du gir deg selv litt tid til å bli trygg. Ønsker deg alt godt og en fin sommer!

Vennlig hilsen helsesykepleier