Hvorfor lærer vi så lite om grunnen til at man må spise sunt?
Gutt, 20
Hvorfor lærer vi så lite om grunnen vi må spise frukt og grønt/sunn og riktig mat. De har alltid nevnt 5 om dagen, men ikke konsekvensene til hva som skjer hvis man ikke spiser det kroppen trenger hver dag. En del ungdommer spiser samme måltid hver dag, dritt pålegg som nugatti/nutella bruker barn og unge så mye. Fordi det er lett og godt på brødskiven. Konsekvensen av at de spiser dette både frokost, lunsj og kveldsmat gir jo diabetes, leddgikt osv.. de fleste unge og barn tror i sitt hodet at usunn mat gjør deg feit og rund. Når de ikke ser noe endring i at de blir feit fra usunn mat og at de faster aldri…da fortsetter de sånn til de får plutselig diagnose. Skolen lærte meg ikke om diagnoser man får av å spise usunt, ikke faste og hva som er forskjellen på fastprosessert mat og mat lagd med hendene… Hva kan vi gjør for å endre dette, hvorfor er dette sånn! Er dette politisk? Hvorfor er ikke dette ett stort nok fokus av de voksne…
Svar
Hei!
Godt spørsmål!
Helsemyndighetene driver stadig kampanjer om viktigheten av å spise sunt og variert, men dessverre er det mange andre faktorer som også spiller en rolle for hva slags informasjon folk oppsøker. Matvareprodusenter av diverse usunne matvarer er også ofte veldig gode med reklame og markedsføring rettet direkte mot barn og ungdom, noe som er uheldig.
På skolen skal man lære om hva et sunt kosthold innebærer, samt om konsekvensene av å unnlate seg dette, men dette praktiseres nok i noe varierende grad mellom ulike skoler. Det er jo også så mye annet man skal lære på skolen.
Når det er sagt, så er jeg enig med deg i at det er svært uheldig at mange ungdom er for lite opplyst om de potensielt helseskadelige konsekvensene et usunt kosthold over tid kan ha og at dette med fordel bør utgjøre et større fokusområde i grunnskolen.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 15.9.2023
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål




