Hvordan si til noen i familien at de lukter svette?

Jente, 19

Hei, jeg har et problem som gjelder familien min sin personlige hygiene. Både mamma, pappa og lillesøster lukter ofte svette, og jeg takler ikke at de vil gi meg klemmer, for da lukter jeg også. Pappa dusjer hver dag, men lukter alltid svette, og bruker ikke deodorant. Jeg spør ofte om de lukter svette før de skal gi meg en klem, så sier de nei, men de lukter det ikke selv. Jeg vet jeg høres veldig dramatisk ut angående svettelukten deres, men jeg savner å gi dem klemmer uten å lukte svette i ettertid, jeg merket ikke dette så mye når jeg var barn. Jeg har foreslått deodorant for pappa, men han sier han ikke trenger det. Han trenger det desperat. Hva skal jeg gjøre? De innser ikke selv hvor ille det er.

Hei, du tar opp et tema som er veldig fint. Det å si i fra til familien sin om ubehagelige ting er ofte litt tabu.

Jeg synes du har vært både tydelig og direkte, uten at det har hjulpet. Det jeg tenker er viktig å få frem er at du nå er såpass følsom på dette at du ikke orker å klemme dem. Det vil jeg tro de kan føle er et savn, dersom du kan si dette på en slik måte du gjør her. Det vil også hjelpe dem i andre sosiale situasjoner, da de sikkert både er på jobb og er sosiale med andre venner/familie.

Si noe om at det er helt vanlig at man ikke kjenner sin egen lukt. Det er noe du har lest om eller snakket med helsepersonell om, kan du si da. Det handler også litt om respekt ovenfor de andre i familien. Når man bor sammen har man ansvar for et godt inneklima, og slik du beskriver det vil det også gå utover det å være i fellesrom som stue, kjøkken og andre steder i huset.

Du er tydelig og modig, så det er helt sikkert en måte du kan snakke med flere av dem i familien på, uten å være negativ. Forsøk å finne de positive tingene, og begynn gjerne med at du er glad i dem og ønsker å ha lyst til å være nær dem.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 13.9.2023