Jeg bruker sex for å glemme de vanskelige tingene i livet mitt. Tips?

Hei.

Dette skjønner jeg at du syns er vanskelig. Det er klart at sex kan være en måte å koble av på og glemme de vanskelige tingene i livet mitt, men som du selv også skriver kanskje ikke den beste metoden. Det er veldig bra at du bruker prevensjon. Sex skal være deilig med en partner du er trygg på og er det mest intime man kan gjøre med andre. Om du føler at du gjør det kun for å takle egne følelser og for at det er godt for deg så skjønner jeg at det kan bli litt tungt.

Det du bør gjøre (og du er sikkert også klar over det selv, men jeg skriver det selv om) er å snakke med noen. Har du gjort det? Det er som regel alltid hjelpsomt å lufte tankene sine, sortere og få fortalt om ting som oppleves vanskelig. Når du setter ord på hvordan du har det vil du sammen med den du prater finne måter å håndtere og takle følelsene dine på. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, læreren din, treneren din, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Du trenger ikke å si at du bruker sex som en metode for å glemme om du ikke ønsker, men at du forteller hva du syns er vanskelig i livet ditt.

Så mitt råd er at du prater med noen om hvordan du har det. Jeg legger ved noen artikler som du kan lese. I de står det mye god informasjon, tips og konkrete råd. Det å ha sex som trøst kan også ses på som en vane derfor legger jeg også ved en artikkel om det.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

God sex – hva skal til?

Kåt og lyst på sex?

10 tips som hjelper deg å endre vaner