Hvordan kan jeg slutte å vape og drikke for å takle problemer..

Hei,

Det høres ut som du har funnet en måte å takle problemene dine på som ikke er så god for deg! Å drikke for å glemme kan føre til at drikkingen blir et større problem enn de problemene du hadde i utgangspunktet.

Slik kan du ende opp med flere problemer enn det du egentlig hadde. Alkohol kan lett byttes ut med annen rus og da blir problemene om mulig enda større.

Jeg er veldig glad for at du ser at dette ikke er noe du vil drive med. Jeg tenker at du må finne deg en bedre måte å få utløp for følelsene dine. Helsesykepleier på skolen er blant annet ansatt for at elevene skal ha en trygg voksen å snakke med.

Kanskje kan helsesykepleier være en du kan snakke med om problemene dine? Så kan du lære deg noen bedre strategier for å forholde deg til problemene dine.

Jeg tror du trenger noen på laget ditt som kan hjelpe deg. I kommunen jeg jobber har vi et rusteam for barn og unge. Kanskje finnes det noe slikt der du bor? Det vet helsesykepleier.

Det finnes også hjelpetelefoner og chat du kan snakke med voksne om disse tingene. Kanskje kan det være det første steget til å tørre å snakke med helsesykepleier.

Jeg heier på deg! Du er klok som forstår at du må stoppe nå, søk hjelp - den finnes!

Vennlig hilsen helsesykepleier