Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no om det som plager deg i forholdet ditt.

Det er vanlig å få tanker om at en ikke er bra nok på ulike måter og mange menn har også tanker om at penis ikke er stor eller lang nok.

Det høres også ut som om du har kommet inn i et negativt tankespor og at du ikke klarer å komme ut av det selv om du tar det opp med partner.

Jeg kan begynne med å si at størrelsen din er innenfor normalen i forhold til penislengde. Å sammenligne seg med andre peniser er vanskelig siden det finnes så mange utgaver både i lengde, tykkelse og utseende. Alle har sin helt unike penis.

Det er også slik at penisstørrelse ikke er så viktig når en skal ha seksuell aktivitet siden det er så mange andre forhold som spiller inn.

Ofte kan en få et inntrykk av at størrelsen er viktig og i tillegge kan det være fokus på dette i porno og måten vi snakker på om sex. At partneren din har chattet om peniser betyr ikke at det er størrelsen som er viktig men noe som representerer en fantasi eller forventning fra den en chatter med. På samme måte som for eksempel noen er opptatt av store pupper. Og det er langt fra alle jenter som har dette.

Det høres vanskelig ut for deg at du nå tenker at du ikke kan stole på partneren din. Prøv å tenke at det som har vært før dere ble partnere ikke trenger å ha noe å si i deres forhold. Hun har valgt deg og jeg vil tro at det er fordi du er bra nok, også penisen din.

Hvis du opplever at du fortsetter å ha slike tanker og det påvirker deg negativt og forholdet til partner vil jeg anbefale deg å oppsøke noen å snakke med. På den måten kan du sammen med et annet menneske utforske hva som gjør at du får tanker om at du ikke er bra nok. Du kan snakke med en helsesykepleier på skolen din eller ved helsestasjon for ungdom. På kommunen din sine hjemmesider kan du finne åpningstider og beliggenhet.

Du kan også chatte med Sex og samfunn

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og ta gjerne en kikk på artiklene som ligger ved.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no