Ble voldtatt for 2 år siden. Liker ikke å bli tatt på. Går med mye tøy.

Hei!

Det er så forståelig at du er forvirret og redd. Nå har du fått en snill kjæreste og så blir den fysiske og seksuelle tilnærmingen til kjæresten vanskelig på grunn av det den forrige kjæresten gjorde mot deg. Seksualitet/sex er ment å være en god ting mellom mennesker som har lyst til å være nære og intime med hverandre.

Det er så viktig at du vet at du ikke kunne noe for det som skjedde. Det var ikke din skyld. Det var guttens skyld og hans ansvar.

Det er din kropp og du bestemmer over den.

Du skriver ikke om du fikk noe hjelp etter det som skjedde? Hvis du ikke gjorde det, er på tide at du får hjelp.

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til en egnet fagperson. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Fastlegen vil forstå hva dette dreier seg om.

Det kan være lurt at du snakker med kjæresten og forteller hva som skjedde. Da vil det være lettere for han å forstå hvorfor du trekker deg unna.

Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med han om. Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Så kan du fortelle hva som skjedde. Det gjør ikke noe om du gråter. Bare si det som det er. Forklar at du trenger lang tid på den fysiske og seksuelle tilnærmingen.

Dere kan gjøre en avtale at dere snakker om hver eneste fysiske tilnærming. Hvis dere snakker sammen mens dere tilnærmer dere, vil du være orientert for tid og sted; At du er der og da med den nye kjæresten din og at du vil det dere gjør.

Ha øynene åpne hele tiden. Da vil du også se at du er med kjæresten din, og det er lettere å huske på hvor du er og med hvem.

Tenk gjennom og snakk med han om hvordan det føles når dere klemmer og holder rundt hverandre. Tenk gjennom og snakk om hvordan det føles når dere kysser og ligger inntil hverandre. Ta det sakte, og kjenn at det er greit og også trygt når han stryker på armene dine, ryggen, rompa osv.

Når du er komfortabel med dette kan du se om du er klar til at han kjenner innenfor klærne, og at du kan kjenne innenfor hans klær.

Hvis det føles ubehagelig må dere stoppe. Dere kan ha en avtale at du kan si stopp og at han skal stoppe øyeblikkelig. Dette kan dere øve på.

Ta den tiden du trenger. La deg selv bli vant til kjærestens nærvær, stemmen hans og berøringene hans.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Da har du en fagperson som vet hva du strever med og som kan hjelpe deg i det daglige. Vis utskrift/skjermbilde.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no