Vil være der for jente som er i sorg etter at lillebroen døde.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du vil være der for din venninne som nylig har mistet lillebroren sin og som er i sorg!

Det første jeg vil si til deg er at det ikke er noe feil du kan si! Du kan f.eks. si til henne at du vil være der for henne og at hun kan snakke om lillebroren sin, sorg og vanskelige tanker og følelser med deg dersom hun vil det. Du kan også si at hun ikke trenger å gjøre det dersom hun ikke vil eller klarer, at dere kan snakke om alt mulig annet også.

Det som blir viktig for deg nå er å være en god venn. Vis forståelse for at hun ikke vil prate om det som har skjedd, ikke press henne til å snakke om dette. Dette vil komme helt av seg selv når hun er klar for det. Du vet at bare det å snakke om sorg er skummelt for mange, de kan være redde for å åpne et rom som virker utømmelig.

Det å kjenne på sorg er for noen en ny følelse i kroppen. Det gjør at man blir veldig trist og mange lurer på hvordan de skal klare å fortsette å leve et normalt liv etter at den de er så glad i er borte. Det finnes dessverre ikke noe godt svar på det. Ungdommer er forskjellig og legger vekt på forskjellige ting når de sørger. Mange har et bilde av hvordan en sorg vil være og prøver å reagere slik de tror at andre tenker er normalt og oppføre seg, men det hjelper dessverre sjeldent å tilpasse seg andre. Det er nemlig slik at sorg er personlig og de fleste går inn og ut av sorgen med ulikt tempo. Det er en følelse som ofte dukket opp uten at man forventer at de skal komme, da det kanskje kommer minner tilbake når han er på bestemte plasser, kjenner egne lukter eller noe annet som utløser et minne.

Det du kan gjøre er å fortsette å være deg, vise at du er en god venn. Vis at dette er tungt for deg også og vis at du er en hun kan komme til når hun trenger trøst. Det å prate om sorg og følelser kan aldri bli feil, det er mye tyngre å bære dette alene inni seg. Kanskje vil vennen din også oppdage dette.

Etter hvert som venninnen din kommer seg litt så kan du prøve å få henne ut av huset og rommet sitt. Spør om hun vil finne på noe å gjøre, gjerne noe som tvinger henne til å tenke på noe annet. Det kan være lurt at hun holder seg i aktivitet fremfor å bli sittende på rommet sitt. Ta en løpetur, spill et spill med henne, hjelp henne med å rydde på rommet, eller lignende.

Venninnen din kommer seg ikke over en sorg på en dag, dette vil hun nok bruke tid på. Håper bare at svaret vil være til hjelp for deg og at du klarer å stå i det at hun har det vanskelig nå. Det er godt å ha en god venn som er der for henne når hun trenger det og det er jeg sikker på at du vil være for henne.

Legger ved noen artikler her til deg som kan være til hjelp for deg! Kikk på de! Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no