Lurer på om noen som forsøker selvmord avbryter forsøket.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er heldigvis de fleste som forsøker selvmord som avbryter forsøket av "overlevelsesinstinkt" slik du skriver her. De angrer seg, og derfor ikke gjør det de har planlagt eller forsøkt, og så kan de få hjelp for det de sliter med slik at de kan få det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og man selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen man er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at man bare vil dø og at man ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet. Når man får nok hjelp og støtte slik at man får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer man til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Man kan snakke med fastlegen sin, sine foreldre, helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon, en lærer eller andre voksne man stoler på. Mens man venter på annen hjelp kan man ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Men kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan man snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no