Jeg sliter med en del ting som mat, venner og familie!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres skikkelig tungt ut det du går gjennom. Når du sliter med mat, venner og familie samtidig, og føler deg trist nesten hele tiden, er det helt forståelig at det blir mye. Det viktigste å vite er at du ikke trenger å ha det sånn alene, og at det finnes hjelp for deg.

Du kan for eksempel gå til Helsestasjon for ungdom, der jobber det voksne som er vant til å hjelpe ungdom med vanskelige følelser og problemer. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, som har taushetsplikt og er der for å støtte deg.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke ansikt til ansikt, kan du ringe eller chatte med noen anonymt. Kirkens SOS er åpen hele døgnet, og Mental Helse Ungdom er også et veldig fint sted å få støtte fra folk som forstår hvordan ungdom har det.

Det du føler nå kan bli bedre, selv om det kanskje ikke virker sånn. Prøv å si ifra til en voksen du stoler på også, så du slipper å stå i dette alene.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?