Jeg ønsker å få hjelp, men to ting stopper meg.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik med mat. Det er ikke en slik at man må være tynn for å ha en spiseforstyrrelse og jeg anbefaler deg å søke hjelp for dette.

Det finnes hjelp for et slikt strev med mat og du skal ikke stå alene med dette. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen om det? De har erfaring med å hjelpe ungdommer som strever med mat. Der kan du få undersøkt helsetilstanden din og de kan hjelpe deg med å finne ut hva du trenger videre.

Det er leit å høre at du opplever at det snakkes negativt om psykisk helse i familien. Jeg synes likevel at du skal vurdere å si fra til foreldrene dine om at du strever og at du har behov for støtte. Kanskje kan du si fra om at det er viktig for deg at det ikke snakkes negativt om mentalt helse hjemme? Noen ganger må foreldre minnes på hva som er til hjelp og ikke.

Om du har andre som strever mentalt i familien, kan dette i seg selv gjøre at man trenger ekstra hjelp selv også. Jeg synes du bør si fra til helsesykepleier om situasjonen du opplever hjemme også, slik at du kan få litt veiledning om hvordan du kan møte det som er vanskelig.

Jeg legger ved artikler som du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse