Kalles det spiseforstyrrelse å veksle mellom å spise lite og mye.

Hei.

Det er ikke alltid så lett å vite om en person strever med spiseforstyrrelse.

Dette er en definisjon på spiseforstyrrelse: Når tanker og handlinger om mat, kropp og vekt tar så stor plass at det går utover livskvalitet og mulighetene til å leve et vanlig liv, har man en spiseforstyrrelse.

Veksling mellom å sulte seg og spise mye er tegn på et spiseforstyrret spisemønster. Det er viktig at du ber foreldrene dine om hjelpe om dette gjelder deg. Om du ikke har en spiseforstyrrelse kan dette utvikle seg til å bli en.

Når kroppen ikke får nok næring vil hjernen sende ut sterke sultsignaler for å overleve. Dette er en smart ting fordi det hjelper oss til å overleve perioder med lite tilgang til mat for eksempel sultkatastrofer eller krig.

For at man ikke skal bli så sulten er det viktig å spise regelmessige måltider med nok mat. Det beskytter mot alle typer spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser