Hvordan bli venner igjen?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til ung.no.

Jeg kan forstå at dette må være vanskelig og veldig slitsomt for deg.

Det er tydelig at du kjenner behov for å "melde" deg ut og trenger pause fra hverdagen. Tenker at det er viktig og bra at du kjenner hva kroppen og hodet ditt har behov for, og ikke minst tar det på alvor.

Det kan være vanskelig å forstå for dine venner, hvis de ikke har behov eller kjenner på dette selv. Vi er ulike og har ulike behov, og ditt behov er pause nå.

Du sier selv at det ikke har skjedd noe spesielt, men at du kjenner på en avsky. Det er ikke lett å si noe om dette til dine venner, og du bør ikke bruke avsky, som er et negativt ladet ord.

Vær ærlig mot de, og si at kroppen og hodet trenger hvile, og hvis du ikke tar pausen er det en fare for å bli helt utbrent og syk. Be din om forståelse og tålmodighet, og at det er nødvendig for deg med et avbrekk.

Det er ikke så mye annet du kan gjøre, enn be dem om tid. Hva skal du be om unnskyldning for? At du trengte en pause og avbrekk?

Tenker at det er lurt og bra at du tar kroppen din på alvor, og trekker deg fra de som tapper deg for energi.

Det å ha venner er ei utfordring på godt og vondt. Venner bør respektere hverandre, og vite at en har ulike behov. Nedenfor kan du lese flere artikler om det.

Det kan være fint for deg å snakke med en voksen om dine tanker og følelser, og få satt ord på hvordan du har det. Har du en trygg voksen du kan ta kontakt med, eller du kan ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike tema.

Håper at det ordner seg for deg, og følg din kropp og hjerte.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no