Jeg strever en del med tanker om onani, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du tar kontakt med oss og ber om hjelp.

Noen ganger kan tanker plage en veldig. Ting en gjør som egentlig er ganske vanlige og ikke noe å bekymre seg over kan bli veldig plagsomme og få en til å føle seg dårlig. Tankene kan bli så voldsomme at de tar over livet, slik at det blir umulig å tenke på noe annet.

Det er mulig at det du forteller om er tvangstanker. Dette er en form for angst. Det er tanker som kommer om og om igjen, uten at en greier å få de til å stoppe. Dette er ofte tanker som er påtrengende, ubehagelige og som får en til å tenke at noe er galt, for eksempel å onanere.

I spørsmålet ditt skriver du at du har andre problemer også. Kanskje det betyr at du snakker med noen om de problemene? Om du gjør det, kan du også snakke om tankene dine rundt det å onanere. Å være åpen om alt som gjør livet vanskelig for deg når du snakker med noen for å få det bedre er både fint og viktig.

Snakker du ikke med noen om hvordan du har det, er det fint å begynne med det. Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et bra sted å få hjelp. Det går også an å chatte med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no