Lurer på hva PTSD er. Går til BUP.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det å ha traumer betyr at man sliter med tanker, minner og følelser om en eller flere episoder man har opplevd fra tidligere. Noen kan få traumer av overgrep og noen får det av ulykker o.l.

Posttraumatisk stresslidelse (posttraumatic stress disorder, PTSD) utløses av en traumatisk hendelse du enten har opplevd selv eller har vært vitne til. Mange forbinder PTSD med voldtekt eller krig, men andre utløsende årsaker kan for eksempel være at en nær person plutselig dør eller du blir involvert i en dramatisk trafikkulykke.

Tilstanden kjennetegnes av at man gjennomlever hendelsen på nytt og har stadige mareritt om det som skjedde. Noen ønsker ikke å snakke om eller tenke på hendelsen og forsøker å unngå personer eller steder som minner om den. Andre symptomer kan være nervøsitet, irritabilitet, anspenthet og konsentrasjonsproblemer.

Det er vanlig å føle seg engstelig etter en traumatisk hendelse, men de fleste blir bedre etter en tid, ofte med støtte fra venner og familie. Opplever du at symptomene forverres, at de vedvarer over tid og hindrer deg i vanlige gjøremål kan du ha posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

De fleste med PTSD får symptomer rett etter at å ha vært gjennom en opprivende hendelse, men hos noen kommer ikke symptomene før etter måneder eller år.

Vanlige symptomer på PTSD er:

• Sterke minner om den traumatiske hendelsen
• "Flashbacks", der du gjennomlever hendelsen på nytt og mareritt om det som skjedde
• Kroppen er i stadig alarmberedskap, anspent eller nervøs
• Unngår personer eller steder som minner om hendelsen
• Unngår å snakke om eller tenke på det som skjedde
• Irritabilitet og sinne
• Isolasjon
• Lav selvfølelse
• Svimmelhet
• Kvalme
• Hodepine
• Hjertebank
• Søvnvansker
• Nedsatt konsentrasjon

Det er viktig å åpne seg for terapeuten/legen dersom du har symptomer på PTSD. Leger/behandlere kan feilaktig tro at PTSD skyldes noe annet, som for eksempel depresjon. Tilstanden kan også opptre samtidig med angst, pille- og alkoholmisbruk.

ICD-10-kriteriene for posttraumatisk stresslidelse (F43.1) er som følger:

• Forsinket eller langvarig reaksjon på en belastende hendelse eller situasjon av usedvanlig truende eller katastrofal art, som sannsynligvis vil fremkalle sterkt ubehag hos de fleste.
• Gjenopplevelser: Påtrengende minner, drømmer, mareritt.
• Nummenhet, avflating, distansering fra andre mennesker, nedsatte reaksjoner på omgivelsene, anhedoni (psykisk tilstand som er kjennetegnet ved manglende evne til å føle glede og lyst), og unngåelse av aktiviteter og situasjoner som minner om traumet.
• Frykter og unngår det som minner om traumet.
• Autonom hyperreaktivitet og vaktsomhet, lettskremthet og søvnløshet.

Du går allerede til BUP og jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med din behandler på BUP om at du lurer på om du kan slite med PTSD. Jeg er nemlig sikker på at dere sammen kan finne ut av om du kan slite med en slik lidelse og at dere sammen kan legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med av såkalte "PTSD symptomer" som nevnt ovenfor og så viser du dette til din behandler. Da vil din behandler bedre forstå hva du opplever å slite med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no