Hvordan si i fra om at jeg har mensen når jeg har svømming?

Jente, 13

Vi skal ha svømming etter høstferien men jeg vet ikke hva jeg skal bade i liksom. Alle badedraktene jeg har prøvd kan man liksom se igjennom og jeg vil ha noe komfortabelt men jeg føler det er så vanskelig å finne. Og når jeg ikke kan svømme når jeg har mensen, hvordan skal jeg si det til læreren min?? Det er litt kleint å si det til han fordi han er mann og jeg har mensen 10 dager hver 20 dag så hva om han tror jeg lyver og jeg vil bare droppe. Han er veldig streng

Hei

Jeg er sikker på at det finnes badedrakter som ikke er gjennomsiktige. Badedrakter er jo tettsittende, så det kan være vanskelig å finne seg en badedrakt som er komfortabel.

Når det gjelder mensen så vet en hver lærer at jenter har mensen, og at mange ikke da vil ha svømming. Hvis du gruer deg til å fortelle det så kan foreldrene dine skrive en melding om det.

Snakk med foreldrene dine om dette. De kan sende en melding til læreren slik at du slipper å fortelle at du har mensen hvis du ikke selv vil fortelle det.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?