Er det ment å gjøre vondt første gang ?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det at noen skriker eller lager mye lyd under sex, er helt normalt for en del mennesker. Særlig når man “kommer”/ får orgasme. Du sier ikke noe om når dette skjer, men kanskje du kan spørre han hvordan det er for han ?

Noen ser mye porno, eller har sett på porno at man lager lyd, skriker eller banner under sex, det er også noe som kan påvirke hvordan man tror sex “skal være”.

Du lurer på om det er ment at sex gjør vondt første gang. Sex skal ikke gjøre vondt, men det er ofte trangt i skjeden de første gangene. Gjorde det vondt for deg å ha samleie ?

• De første gangene er mange ganske nervøse, anspent og klarer ikke slappe av under sex. Det er veldig vanlig. Når man spenner musklene i underlivet, er det vanskelig å kjenne på nytelse eller få orgasme.
• Jenter bruker lengre tid på å bli kåte og klare for samleie enn gutter. Da er det mange som har samleie før skjeden er våt nok, og kanskje blir penis presset inn. Det er trangt i skjeden når man ikke har hatt noe der før. Derfor er det veldig viktig at du kjenner etter hva som kjennes godt ut for deg. Er noe vondt, bør du si stopp, og heller gjøre noe annet. Sex skal være deilig for begge.
• Det å bli kjent med sin egen kropp, hva som skal til for deg å kjenne på nytelse, er veldig viktig før du har sex med andre. Lær deg å onanere, se på deg selv, bli trygg på hva du liker og hva som skal til for å få orgasme. Når du er trygg på det, kan du også si og vise til en partner hva du liker.
• Det er ofte bedre å onanere eller stimulere til orgasme, FØR samleie for en kvinne. Etter hvert som man blir mer erfaren, kan man klare å stimulere klitoris mens man har samleie, og da kan man også klare å komme samtidig.
• De aller fleste jenter/kvinner må stimulere klitoris for å få orgasme. Det er det mange som ikke vet. Her kan du lese mer om orgasme: https://www.ung.no/orgasme
• Sex kan være veldig mye. Ikke bare samleie. Beføling, klining, ta på hverandre på kjønnsorgan, slikke, suge, fingre osv. Hvis du ikke er klar for samleie, gjør noe annet som er deilig. Men sett dine egne grenser.
• Her kan du lære mer om å onanere: https://www.ung.no/Sex/3211_Alt_om_onanering.html

Snakk med helsesykepleier eller en annen helseperson dersom du har smerter under eller etter samleie. Det kan være hjelp å få!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)