Øker man i fett når man spiser mye mat?

Jente, 17

Hei. Jeg blir utredet for spiseforstyrrelser nå. Jeg vet egentlig ikke hva det er, for jeg har liksom switchet fra en spiseforstyrrelse til en annen på en måte. Sånn en periode har jeg hatt anoreksi, eller hva man skal kalle det, men en annen periode har jeg hatt overspising lidelse liksom. Nå i påsken har jeg spist så sykt mye. Og før påsken hadde jeg som vane at jeg spydde omtrent alt jeg spiste opp igjen. Så etter rundt 3 uker nå med overspising (og da mener jeg at jeg har spist myyyye) føler jeg at jeg har gått opp veldig mye i vekt. Naturlig, når jeg spiser så mye mer og ikke spyr. Det har skjedd at jeg har spist mye i en sånn periode før, og da gikk jeg opp 7,5 kg på 3 uker. Jeg har ikke fått veid meg, og jeg er livredd for at jeg har gått opp så mye igjen. Men jeg lurer på en ting. Hvis jeg går opp 7,5 kg på 3 uker. Er det fett da? Eller er det væskeansamling ellerno? Kan man miste vann vekten ila sånn 3 dager om man starter å spise vanlig igjen, eller om man faster?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er vanskelig å svare godt på spørsmålet ditt. Jeg prøver å gi et generelt svar.

Når man spiser mye mat etter at man i en periode har spist lite vil kroppen ta til seg mye væske. Da vil vekten være litt misvisende og kan vise høyere enn den egentlig er.

Når man øker i vekt er det ikke bare fett kroppen øker i. Det er hele kroppen som vil øke i vekt, organer og muskler osv.

Siden du har strevd med spiseforstyrrelse anbefaler jeg deg ikke å faste. Fasting kan utløse anoreksi, overspising og bulimi. For at kroppen din skal stabilisere seg trenger du å spise fire regelmessige måltider hver dag. Dette skal hjelpe deg til å få et stabilt blodsukker slik at du ikke får trang til å overspise.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.4.2023