Føler skam for å ha "one-night stands"
Jente, 18
Hei! Jeg er18 år og begynnte å bli seksuelt aktiv nå i sommer, har hatt 4 ons siden da og lurer på litt ting angående sex. For det første har hørt at flere strammer eller trener PC-musklen for at det skal føles bedre, hvordan gjør man det? For det andre så har jeg hatt oralsex på en del gutter og når jeg har spurt om tennene mine treffer har de sagt nei, men sist gang så traff de og jeg klarte ikke å gjøre så de ikke traff, skjønner ikke hvorfor. Også føler jeg litt på skam i å med at jeg bare har hatt ons og body count har gått opp på såpass kort tid. Men har ikke kjæreste så får jo ikke hatt sex utenom
Svar
Hei!
Fint at du skriver til oss med dine spørsmål. Beklager det ble kanskje et langt svar.
Du er over 16 år som er den seksuelle lavalder, og kan bestemme selv hvem du har sex med, og hvor ofte du har det.
Når du ikke har fast partner, er det ikke uvanlig å ha "one-night stand", som står for tilfeldig sex.
Bakgrunnen for at man har tilfeldig sex kan være mange, som for eksempel nytelse, spenning, forandring, selvbekreftelse, eller rett og slett bare for å tilfredsstille seksuelle behov.
En studie viser at flere jenter enn gutter angrer etter tilfeldig sex. Du kan lese mer om dette her: Angrer du etter ”one-night stand” og tilfeldig sex? — Ung.no
Noen syns det er ok å ha sex med en person de ikke har følelser for eller kjenner fra før, mens for andre kan dette være helt utenkelig.
En bør uansett kjenne etter i seg selv om dette er ok og riktig for deg. Man må også alltid sjekke ut om den en skal ha sex med er enige i det som skal skje, slik at en unngår å gjør noe dumt eller feil.
Man bør også tenke seg nøye om før man møter en ukjent person alene, eller blir med noen man ikke kjenner hjem. Ikke alle er den de utgir seg for å være.
Prevensjon og kondom for beskyttelse mot kjønnssykdommer er også viktig ved tilfeldig sex.
Når det gjelder bruk av PC muskelen når du har sex, vil for mange gi en bedre nytelse. For å øve og finne bekkenmusklaturen kan du forsøke å stoppe strålen når du skal tisser. Du kan også ta en finger i skjeden og stramme, da vil du kjenne at det strammer seg rundt fingeren. Forsøk dette når du har sex for å se om dette er noe for deg.
Når det gjelder oralsex handler det om et samspill mellom partene. Forsøk dere fram og be din partner å gi tilbakemelding på hva han liker, og utforsk hva som fungerer for deg. Det er ikke uvanlig at tennene kommer i nærheten av penis, men det er selvfølgelig viktig å ikke bite eller bruke tennene.
Håper at du har fått svar på dine spørsmål.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 15.10.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

