Hvordan kan jeg få venner på VGS?

Gutt, 15

Hvordan blir jeg selvsikker nokk til å kunne gå opp til folk? Jeg startet i VGS 1 i dag og det gikk alright. Jeg så noen kjente fjes og snakket litt med side mannen min pga sånne bli kjent leker. Jeg er egentlig veldig dårlig på å være sosial, men jeg har veldig lyst å få venner dette året. Jeg har noen få venner på skolen som også går i SF men flere er VG3 og eller i en annen linje. Så jeg har veldig lyst å kunne bli venn med noen i samme linje, men jeg er veldig dårlig på å starte samtaler med andre. Hva skal jeg en gang gjøre? Bare gå opp til noen ved kantina og spørre om jeg kan sitte der? Jeg liker å tenke at jeg er extrovert, mest fordi når jeg er mere meg selv så greier jeg godt å være åpen og glad, men når det kommer til nye folk så suger jeg på det. Jeg har sykt lust på nye venner dette året men jeg feiger ut hver eneste gang jeg en gang tenker på å gå opp til folk. Hvordan vet jeg en gang om folk vil snakke med meg?

Hei!

Jeg forstår at du ønsker deg nye venner på videregående, men at du føler at det er litt vanskelig å bli kjent med nye. Dette er du helt sikkert ikke alene om å føle på. Det er samtidig fint at du ønsker å bli bedre på det!

Det å bli bedre på å snakke med nye mennesker kan bli bedre med litt øving. Det kan være fint å starte enkelt med å smile, si hei til noen du ikke kjenner så godt, og kanskje starte noen korte, enkle samtaler.

Du kan for eksempel spørre hvordan sommeren har vært, hvilken klasse de går i eller hva de skal ha neste time. Kanskje du etter hvert møter noen du klaffer godt med.

Det kan være vanskelig å vite om noen vil snakke med deg, men det er helt sikkert mange som er åpne for å bli kjent med nye på VGS. Du kan prøve å legge merke til om de smiler til deg tilbake og virker interessert i samtalene deres.

Det er helt normalt å være litt ekstra nervøs de første dagene på VGS. Alt er nytt, og det er helt naturlig at ting virker litt mer skummelt de dagene. Prøv å være åpen, inkluderende og hyggelig med de du møter, så kommer du sikkert til å bli kjent med noen etter hvert.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 19.8.2026