Hvordan kan jeg bli kjent med nye folk på VGS?

Jente, 16

Hei, jeg har startet på vgs og sliter med å bli kjent med andre. Jeg har veldig lyst til å få meg nye venner, men hvis jeg prøver å snakke med noen nye blir jeg helt stille og vet ikke hva jeg skal si. Jeg prøver å ta initiativ men det er vanskelig, og det ender med at de andre må inkludere meg i samtalen for at jeg skal klare å snakke, noe jeg ikke vil at skal være slikt og det skjer sjeldent. Er også redd for at folk skal tenke at jeg er stille og rar. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det å starte på ny skole og bli kjent med nye folk kan føles vanskelig og skummelt. Så fint at du spør oss om råd!

Det er ganske vanlig å synes det er utfordrende å starte samtaler og snakke med folk du ikke kjenner godt eller er komfortabel med fra før. Det at du også blir redd for at de andre skal tenke på deg som stille og rar, kan faktisk gjøre det enda vanskeligere.

Det å “smalltalke”, og bli kjent med nye mennesker kommer mer naturlig og enkelt for noen enn for andre. Det betyr likevel ikke at du ikke kan bli bedre på det. Det er faktisk en øvingssak!

Det kan være fint å starte enkelt med å hilse og smile til noen du har lyst til å bli bedre kjent med. Etter hvert kan det være lurt å engasjere seg i noen samtaler også. Disse samtalene trenger ikke å være lange eller kompliserte. Det kan være så enkelt som å snakke om hva dere liker å gjøre på fritiden, et favorittfag eller hva dere skal gjøre i helgen.

Det er helt greit å planlegge noen spørsmål du skal stille på forhånd, slik at du kommer litt forberedt til samtalen hvis det føles bedre. Det viktigste er å finne måter og metoder som kan gjøre dette litt lettere for deg.

Slike samtaler kan faktisk utvikle seg til fine vennskap. Det å gå litt utenfor egen komfortsone er noe som kan føles vanskelig i starten, men som kan bli lettere etter hvert.

Lykke til, jeg har troen på deg!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 13.9.2026