Overtenker helt sykt mye!

Jente, 16

Hei jeg har et problem så jeg overrtenker helt sykt mye nei jeg tuller ikke en gang alt vær minste ting og det er de guttene i klassen og jeg er så sykt redd for hva de synes om meg jeg er redd for at de syns jeg ser på de og det virket som Om han gutten snudde seg mot meg hele tiden jeg snudde ikke hele hodet men jeg bare fikk føllsen eller side blikk av at han hadde hodet sitt mot meg men han satt rett frem og jeg må vite om jeg holder på og bli helt gæren fordi når man overtenker ser man feil da ser man en annen verden og en annen ganh da de gikk forbi meg følte jeg at de liksm ble helt rare og at de bare smilte lurt til hverandre som om jeg var en person de synes var rar men jeg stod der men vennene mine og søsteren min og hun sa at de ikke gjorde det så ser man feil når man overtente

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Å overtenke eller gruble er slitsomt når det tar mye plass i livet ditt. Det kan være mange grunner til at du overtenker i de situasjonene du beskriver.

Det er mange ungdommer som tidvis strever med overtenking. Det kan handle om at ungdommer er i en alder hvor mange er usikker på seg selv, og sammenlikner seg mye med andre. Mange er redd for å gjøre feil og redd for at andre ikke skal like deg. Kanskje det er slik for deg også? At du er litt usikker på hva andre synes om deg og dermed overtenker situasjonen.

Det beste er om du har noen å snakke med om din engstelse, tanker og følelser. Kanskje du kan snakke med en voksen som du føler deg trygg sammen med, eller gå til helsesykepleier på skolen din. H*n har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.9.2024