Hvorfor overtenker jeg?

Hei,

Å overtenke eller gruble er slitsomt når det tar mye plass i livet ditt. Det kan være mange grunner til at du overtenker i de situasjonene du beskriver.

Det er mange ungdommer som tidvis strever med overtenking. Det kan handle om at ungdommer er i en alder hvor mange er usikker på seg selv, og sammenlikner seg mye med andre. Mange er redd for å gjøre feil og redd for at andre ikke skal like deg. Kanskje det er slik for deg også? At du er litt usikker på hva andre synes om deg og dermed overtenker situasjonen.

Du kan få gode tips til hvordan du kan håndtere grubling og overtenking i denne artikkelen.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no