Savner tiden på videregående, hva kan jeg gjøre?

Jente, 19

De siste 3 årene har jeg bodd som hybelboer i en helt ny kommune. Å bo langt fra hjemmet, var vanskelig. Jeg føler at jeg har mistet noe verdifullt som jeg aldri kan få tilbake etter jeg fullførte VGS Det har nå gått flere måneder siden jeg fullførte VGS, men tankene mine sirkler fortsatt rundt de gode minnene fra skoletiden, vennene mine og alle opplevelsene vi delte. Selv om jeg har flyttet tilbake til byen jeg ble født i, føles den mer fremmed for meg nå. Jeg har ikke lenger noen nære venner eller et sosialt liv. Det føles rart å ha hatt 13 år med struktur, bare for plutselig å miste det. Å ha en plan for hver eneste dag, å måtte stå opp fra sengen og møte hverdagen det savner jeg mer enn jeg hadde trodd. Jeg savner vennene mine, lærerne mine, og den familiære følelsen fra klassen. Hele skolen var som en liten familie for meg, en trygg plass med fantastiske mennesker. Jeg liker å skylde mange ting på grunn av ADHD, men skjønner at det ikke kan trøste eller unnskylde alt mulig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at du savner hverdagen og strukturen på den når du gikk på skolen. Ungdom synes det er godt og trygt med rammer og struktur og når det blir borte er det ikke rart at det kjennes fremmed og annerledes.

Nå når du er ferdig på skolen skal du i gang med å lage din egen, nye, hverdag. Hvis du ikke har en plan om hva du skal gjøre, gå mer skole eller få deg en jobb, så vil ikke hverdagen inneholde noe fast enda. Et godt tips kan derfor være å prøve og finne en jobb. Har du en jobb vil du få litt struktur på hverdagen og ha noe fast å gå til.

Inntil du har funnet ut hva du skal gjøre, skole eller jobb, er det lurt å lage din egen rutine på hverdagen. Stå opp til samme tid hver dag, lag deg ordentlige måltider, vær aktiv, få frisk luft og legg deg til samme tid.

Det kan være vanskelig å få seg jobb. Et alternativ er å melde seg inn i en organisasjon eller lignende som interesserer deg. Der vil du kunne møte andre mennesker med samme interesser. Du kan også melde deg som frivillig i kommunen. Da kan du få oppgaver som for eksempel å hjelpe eldre eller være besøksvenn.

Akkurat nå har du det kanskje ikke så bra med alle tankene dine. Jeg vil derfor oppfordre deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Det kan hende du får et annet syn på situasjonen din når du deler det du tenker på med en annen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.9.2024