Er det farlig å svelge mandler hele?

Hei!

Det er ikke farlig å svelge mandler hele så lenge du får svelget dem ned og de ikke havner i luftrøret. Når mandlene kommer seg ned i magesekken blir de behandlet som om de var tygget. Det er veldig surt i magesekken, og magesyren bryter vanligvis ned nøttene på samme måte som om de var tygget slik at næringsstoffene kan tas opp i tarmen din.

Når det er sagt, så vil jeg likevel anbefale deg å tygge mandlene før du spiser dem, da dette både gir deg god smak, bedre metthetsfølelse og reduserer risikoen for ubehag ved å svelge feil.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no