Hvordan overtenke så mye og hva kan hjelpe?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd og tips.

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig for deg. Det føles skummelt når du ikke helt vet hva som skjer. Det er lett å tenke det verste, men det handler om å stole på hverandre.

Det høres ut som at frykten din handler om å bli såret og miste henne. Det er en naturlig følelse i et forhold. Men det er viktig å skille mellom følelser og fakta. Følelser: du føler at noe kan skje. Fakta: hun sier at hun kun vil ha deg.

Her er noen ting du kan prøve for å gjøre det lettere for deg når hun f.eks skal på fest:

Finn ut hva som trigger deg mest. Er det at hun er rundt gutter, at hun kan drikke og kanskje ta dårlige valg eller at du ikke vet hva som skjer? Når du vet hvorfor du føler som du gjør, kan du lettere finne en løsning som hjelper deg.

Husk at hun er med deg av en grunn. Hun kunne vært med hvem som helst, men hun har valgt deg. Folk går på fest for å ha det gøy, ikke for å finne en ny kjæreste.

Det blir nok lettere over tid, men det viktigste er å ikke la frykten din styre forholdet. Hvis hun viser at hun respekterer deg og bryr seg, prøv å tro på det.

Anbefaler at du snakker med kjæresten din. Du finner flere tips i vedlagte artikkel.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Ønsker deg masse lykke til med forholdet og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no