Kan den uregelmessige menstruasjonen skyldes stress eller lite mat?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er fint at du har snakket med lege om dette. Det er riktig at menstruasjonen kan være uregelmessig de første årene. Samtidig forstår jeg at du ikke slår deg helt til ro med dette svaret.

Jeg kan dessverre ikke svare deg konkret på det du opplever. Dette fordi det er vanskelig å gjøre en vurdering over nettet.

Samtidig kan jeg si noe om de vanligste årsakene til at menstruasjonen uteblir eller er uregelmessig:

• Som kjent kan mange oppleve dette i puberteten. Da er det helt normalt og vil rette seg etterhvert.
• Dersom kroppen ikke får nok mat vil kroppen ikke prioritere å produsere nok hormoner som gir deg menstruasjon. Da kan menstruasjonen forsvinne eller bli ureglemessig. Da vil det være vikitg å få hjelp med det som handler om tanker og følelser rundt mat.
• Andre ganger kan det være en underliggende sykdom som kan gi uregelmessige menstruajsoner og sterke smerter ved menstruasjoner. Dette vil en fastlege kunne svare deg bedre på etter undersøkelser.
• Påkjenninger i livet som stress, flytting, endring i kosthold, vektnedgang og liknende kan også påvirke menstruasjonen.

Jeg vil råde deg til å søke hjelp angående mat og at du føler på skam når du spiser. Dette er selvsagt ikke noe ok og kan gjøre deg både sliten og lei deg.

Du kan snakke med fastlegen eller helsesykepleier. Våg å si det du opplever som problematisk. Dersom du klarer å søke hjelp nå er det lettere for deg å få hjelp som kan være nyttig og effektiv.

Det kan også være bra at noen du bor sammen med vet om det du sliter med. Ofte er det lurt å dele det vanskelige med noen fordi du slipper å bære på disse tankene alene og kan få støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no