Hvordan være mer åpen om det jeg opplever? Er tildekkende uten vilje

Hei du!

Det vil nok alltid være slik i psykisk helsevern at noen personer sine psykiske vansker er mer sammensatte og vanskeligere å finne ut av enn andre sine. Dermed er det gjerne slik at diagnostisering vil ta lengre tid for enkelte pasientgrupper enn andre.

Psykoseproblematikk kan være en eksempel på dette - dette ettersom dette gjerne er symptomer og tilstandsbilder som utvikler seg litt over tid og gjerne i startfasen har flere fellestrekk med andre lidelser slik at det kan være vanskelig å vite hvilket symptombilde/diagnose det er snakk om. Kanskje var det slik i utredningen av deg og dine vansker.

Så spørsmålet på hvordan man hjelper disse pasientene blir vel egentlig å ta seg nok tid til å følge opp over tid slik at man nettopp få se hvilken veg det ser ut til å bære med symptomene. Da vil man også kunne si mer om hva personen har behov for og trenger av både eventuell medikamentell og/eller psykologisk behandling.

Dersom ditt ønske er å bli mer åpen/mindre tildekkende om det du opplever kan et tips være å skrive ned det du opplever når det skjer slik at du lettere kan formidle dette til dine behandlere. Når det blir vanskelig å formulere setninger ut munnen kan det hjelpe å skrive. Det kan også være en god måte å sortere tanker/følelser for seg selv. Det går også an å skrive ned hvilke psykosesymptomer du har for å lettere kunne kommunisere dette til behandlere.

Ønsker deg masse lykke til!

Med beste hilsen psykologen