Jeg hadde sex med en som venninna mi liker!

Hei,

Det hender en angrer på noe en gjør. Det som er så fint med oss mennesker er at hvis vi angrer, kan vi faktisk begynne på nytt! Vi kan gi oss selv en ny start, blanke ark. Husk at du var ærlig og fortalte til henne, nå må du bare gi henne litt tid til å komme over det som har skjedd. Det er ikke gjort på noen dager/uker, det tar tid.

Du kan arbeide med å akseptere at det ble som det ble. I det å akseptere ligger det å forstå seg selv. Det er også noe med erkjennelsen av at det ble som det.

Kanskje lærte du også noe av det som skjedde?

- Hva vil du gjøre igjen, hva vil du ikke gjøre igjen?

Kanskje må du også tilgi deg selv? Det er mye god helbredelse i å tilgi seg selv. Du kan snakke til deg selv, slik du ville snakket med en god venninne. Du kan trøste og støtte deg selv!

Hvis du føler skam over det som skjedde kan du jobbe med å komme over det! Skam retter seg mot den vi er, ikke det vi gjør. Du må skille på handlingen, det å ha seksualitet og den du er som person. Vi er ikke våre handlinger. Vi gjør handlingene. Vi er så mye mer enn handlingene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier