Mamma er avhengig av alkohol. Jeg er veldig sint for alt er skjedd.

Det du beskriver er skikkelig vondt og jeg er lei meg for at du har gått gjennom alt dette. Jeg forstår veldig godt at det er vanskelig å sette ord på følelsene dine. Kanskje du har masse forskjellige følelser? Kanskje du er både fortvilet, lei deg og sint?

Du har all grunn til å være sint! Det er lov å sette grenser, det er lov å være sint og reagere kraftig når du har opplevd så mange alvorlige ting som du har gjort.

Det høres ut til at mamma blir veldig ubehagelig og slem av alkoholen. Noen voksne kan bli det av alkohol. Samtidig så sender mamma deg meldinger om at hun savner deg og setter hjerte ved siden av. I det ene øyeblikket sier hun at du har ødelagt for henne og pappa og i neste øyeblikk skriver hun at hun savner deg. Det er jo veldig motsatte beskjeder å få for deg. Ikke rart du blir fortvilet.

Det er veldig vanskelig å forklare andre hvordan det er å vokse opp med alkoholmisbruk.

Alkoholavhengighet kan lede til at forelder :

• Reagerer på måter som er rare (at man ikke helt forstår hvorfor de reagerer som de gjør)
• Blir egoistisk og fokusert på seg selv isteden for å ta hensyn til barna
• Blir uforutsigbar (at man aldri vet om forelderen er i godt humør eller dårlig humør og aldri vet hvordan forelderen kommer til å reagere. Kanskje er forelderen blid, glad og kjærlig i ene øyeblikket og sint/kranglete i det neste)
• Reagerer kjempesterkt på små filleting
• Blir sløv, ufokusert, snakker uklart og blir klønete og treg i bevegelsene
• Misforstår eller glemmer viktige ting
• Ikke orker noe særlig
• Blir krangleteI, irritabel og sint for små ting
• Blir slem

Når alkoholen har tatt kontroll over den som skal ta vare på deg og skal beskytte deg mot alt dårlig i verden så blir alt feil. Da kan det bli sånn at den som skal ta vare på deg og beskytte deg blir slem og heller blir den som sårer deg, kritiserer deg og går over grensene dine.

Det er veldig forståelig om du er fortvilet og ikke vet hva du skal gjøre. Mamma skal jo være den som tar vare på deg -også opplever du at hun gjør det motsatte.

Når mamma prøver å knekke fiskerutstyret ditt så truer hun noe som er ditt. Sinne er noe som dukker opp når noen går over grensene våre og truer noen eller noe vi liker/er glad i. Det er normalt å bli veldig sint når mamma gjør dette. Når vi mennesker er i en krisesituasjon så er det tre reaksjoner vi ofte reagerer med. Den ene er å bli stående helt stille (frys), den andre er flukt og den tredje er kamp. Kroppen din valgte kamp i denne situasjonen.

Det høres ut som det var veldig ubehagelig for deg at du faktisk slo henne? Det er et godt tegn at du synes dette er vanskelig. Det viser at du ikke ønsker og slå og at du forsøker å finne frem til andre måter du kan løse det på fremover. Finnes det noen gode voksne rundt deg du kan snakke med? Noen du rett og slett kan diskutere med om hva du kunne gjort istedenfor å slå? Ofte vil det være en god løsning å trekke seg vekk fra situasjonen istedet for å gå i kamp. Det vil være lurt å også finne måter du kan roe deg ned på selv om situasjonen du beskriver er veldig dramatisk for deg.

Det høres ut til at det er skjedd så mye fælt at du nå har behov for å bryte kontakt med mamma. Jeg vet ingenting om din mamma. Kanskje hun er en fin person uten alkoholen? Men med alkoholpåvirkning blir hun tydeligvis en person som er veldig skadelig for deg å være sammen med. Det er lov å sette grenser og ta avstand fra alkoholen, men det betyr samtidig at du kanskje også må ta avstand fra personen som er avhengig av alkohol. Det er veldig vanskelig å smertefullt for barn/ugndommer å ta avstand fra sin egen forelder!

Når du nå kjenner at du vil sette grenser og at ikke vil ha kontakt med mamma, så er det vel egentlig alkoholen du ikke ønsker å ha tett innpå deg. Det er jo den som påvirker og endrer mammaen din. Det er lov å ta avstand fra alt dette om du har behov for det. Du er ikke alene om dette. Det er flere som velger å ikke ha kontakt med en forelder i en periode for å få litt fred fra den terror som alkoholavhengighet kan føre med seg.

Om du trenger å snakke med noen som vet mye om å vokse opp med avhengighet i familien så kan du ta kontakt med Blå kors kompasset . De tilbyr både nett-terapi og terapi ved kontor. Det er helt gratis og du kan ta kontakt med dem selv om du vil.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no