Blir utsatt for vold i forholdet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du blir utsatt for vold av kjæreste din og du er redd slik du skriver her så bør du gjøre det slutt med han. Det er ikke sunt for verken din psykiske heller fysiske helse å være i et slikt forhold.

Det kan være vanskelig å bryte ut av forholdet fordi man er glad i den som utøver vold, derfor kan det være fint å søke hjelp hos fagpersoner slik som du har gjort her.

Hvis du har lyst til å snakke mer, samt få råd og veiledning av fagpersoner om dine erfaringer med å vært i et voldelig forhold kan du ta kontakt med Unge Relasjoner og chatten. Unge Relasjoner er hjelpelinje for unge som har vært eller er i usunne og voldelige forhold. Der kan du være anonym, chatten er åpen mandager kl 10-13 og onsdager kl 18-21. Noen ganger kan det være til stor hjelp å snakke med noen om hva man har vært igjennom, slik at man ikke er alene om alle tanker og følelser.
For deg som lurer på om du er i en usunn relasjon. (ungerelasjoner.no)

Du kan også kontakte Krisesenteret, det er et tilbud til alle som har vært eller er i en voldelig relasjon. Der kan du få råd og veiledning, og samtaler med en fagperson som kan mye om det du opplever nå. Tilbudet er gratis og du trenger ikke henvisning for å få hjelp der. Legger ved link over alle Krisesenter i Norge, så kan du se hvilket som er nærmest der du bor.
LISTE OVER KRISESENTRE I NORGE | Psynett

Du kan også snakke med dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Husk at det er ikke noe ved deg eller noe du har gjort som gjør at du fortjener å bli utsatt for vold. Det er ikke din skyld, og det er veldig bra at du klarer å sette ord på hvordan du har. Der er det ikke alle som våger.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no