Jeg får alltid stygge kommentarer!

Jente, 20

Heilt siden eg var liten har eg vore stygg. Stor nase, nesten ingen hake, "rare auge" etc. Dette er heller ikkje ting som eg har bare funnet på dette har eg blitt fortalt av mange ulike folk gjennom oppveksten. Alle veninnene mine er penere enn meg og snakker alltid om korleis menn hitte på dei på byen, koss dei blir catcalled etc, og seier ting som "ugh eg hater at eg må kle meg stygt for å ikkje bli catcalled, blir jo da every day!' og eg skjønner det er fælt av meg å syns men eg føler meg DRITSTYGG når dei seie sånt. Eg har blit catcalled EIN gang i heile mitt liv, og alle rundt meg går rundt og seie "å du veit du e pen når menn catcalle deg" og den typen ting. Eg har prøvd å sei at eg ikkje like når dei seie sånt men dei seie bare 'å i wish eg slapp catcalling da e så slitsomt å måtte gjer seg sjølv styggare for å unngå da, du e heldig som sleppe da" men då føler eg meg endo styggere. Dei gjer det samme med vekta di og ('ugh eg e så feit, 45kg!' når dei veit eg er 65+..) hater det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du opplever å få stygge kommentarer på hvordan du ser ut. Dette er ikke greit, og jeg skjønner godt at det fører til at selvfølelsen din ikke er på topp.

Alle har noen gode egenskaper de kan være stolte av. Kanskje du er flink til å lytte til vennene dine? Kanskje ler du mye og sprer godt humør? Eller kanskje du har god fantasi?

Det finnes mange ting du kan være god til, som du kanskje ikke tenker så mye over i hverdagen.

DU ER GOD NOK! Start dagen med å fortelle deg selv at du er god nok som den du er. Du vil få det bedre hvis du tillater å være snill mot deg selv.

Prøv å finne ut hvilke situasjoner som skaper negative tanker. Hvis du forstår tankene og følelsene dine, er det lettere å tenke på mer hjelpsomme måter. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen din for å få hjelp til å sortere tanker og følelser.

Er det slik at du er venner med disse som kommenterer, så snakk med dem om hva dette gjør med deg. Lærer eller helsesykepleier kan kanskje undervise litt i hva kommentarer og negativt snakk gjør med dem som mottar dette og dere kan også lære litt om hvordan dere skal være mot hverandre. Det kan hjelpe deg, men tren deg også opp på det å ha en god selvfølelse og se den fine jenta du er.

Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover og masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 30.7.2023