Hvordan taker jeg ei venninne som har sinneproblemer?

Hei.

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg å håndtere. Sinne er en kraftfull følelse. Den kan være svært skremmende og påvirke oss negativt i stor grad. Man kan bli stresset og gå litt på "nåler " rundt mennesker som ofte reagerer med sinne. Det kan oppleves utrygt og uforutsigbart.

Sinne er vanlig som sekundærfølelse. Ofte dekker sinne over mer sårbare følelser som tristhet, skam eller frykt. Et typisk mønster, spesielt for menn, er å bli sint når du egentlig er trist. Det er også vanlig å vise sinne når man egentlig føler seg skamfull eller mindreverdig. Sekundært sinne kan variere i uttrykk fra irritasjon til sterkt raseri. Noen viser også sinne instrumentelt hvor de bruker aggresjon for å oppnå det de ønsker.

Det er ikke din jobb å endre venninnen din men du har full rett til å si ifra til henne hvordan det er å være vennen hennes når hun oppfører seg slik.

Alle mennesker har gode og dårlige sider, du må selv vurdere om dette sinneproblemet hennes påvirker deg i så stor grad at du blir utrygg og usikker av det.

Når du vet at det ligger andre følelser bak sinnet hennes så er det kanskje enklere for deg å takle?

Snakk gjerne med henne om hvordan du opplever å være sammen med henne når hun er sinna og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine om slik du har det.

Ikke la sinnet hennes skremme deg. Gjør det du må for å takle venninna di på en god og sunn måte.

LYKKE TIL:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.