Jeg har kjærlighetssorg og strever med spiseforstyrrelse, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du har hatt kjærlighetssorg lenge og at det kjennes like vondt ut nå som den gang hun sluttet.

Forelskelse kan skje i mange forskjellige former og på ulike stadier i livet. Det er ikke uvanlig for barn og unge å bli betatt eller få følelser av tilknytning til voksne, spesielt hvis de opplever denne personen som trygg og omsorgsfull.

Når du var åtte år og utviklet følelser for en voksen, kan det ha vært en intens opplevelse fordi du kanskje hadde en sterk tilknytning til denne personen, eller fordi denne personen var viktig i livet ditt på den tiden.

Å bli "besatt" av voksne kan også være en del av å utvikle en forståelse av hvem man liker og hvorfor, når man er barn.

Kjærlighetssorg kan være vondt, og det finnes ingen bestemt tid for når det er "normalt" å begynne å føle seg bedre.

Sorg og tap, som at noen forsvinner fra livet ditt, oppleves ulikt fra person til person. Hvis kjærlighetssorgen ikke har lettet på ett år og to måneder, kan det være et tegn på at du fortsatt bærer på følelser du ikke har fått snakket om og sortert, og at dette er en noe som trenger mer oppmerksomhet.

Det at kjærlighetssorgen er knyttet til anoreksien kan tyde på at du kanskje bruker spiseforstyrrelsen som en måte å håndtere smerten på.

Å ha et sterkt følelsesmessig bånd til en opplevelse som denne kan gjøre det vanskelig å komme videre, spesielt når smerten er knyttet til kroppen din og hvordan du føler deg med deg selv. Du kan ha en sterk opplevelse av å ikke "slippe taket" på kjærligheten fordi det føles som om du mister noe viktig ved å gi slipp på de følelsene.

Det er aldri unormalt å ha kjærlighetssorg i lang tid, men hvis du føler at det er i veien for at du skal ha det bra, og spesielt hvis det har ført til en spiseforstyrrelse, vil jeg råde deg til å søke hjelp.

Spiseforstyrrelser er ofte et tegn på problemer med følelser, og helsepersonell som lege, helsesykepleier eller en spesialist innen følelser kan hjelpe deg med å forstå og jobbe med disse følelsene på en sunnere måte.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no