Føler meg dum og klarer ikke å henge med når jeg har så få venner

Hei,

Takk for at du skriver til oss om noe som er så sårt og vanskelig for deg.

Du beskriver endel utfordringer i hverdagen og det å ha så få venner som noe av det som smerter mest.

Du skriver også at du har tanker om å avslutte livet ditt. Tanker om selvmord er ofte et uttrykk for at tanker og følelser blir for smertefulle. Mange ønsker å få det bedre, men vet bare ikke hvordan. Det er ofte vanskelig å komme ut av smerten helt på egen hånd.

Det er fint at du klarer å snakke med din nærmeste familie. Kanskje du kan fortelle til dem hvordan du har det. Er det å snakke med andre noe du kan utfordre deg selv til? Kanskje forsøke å snakke litt med helsesykepleier på skolen eller andre som du velger å stole på.

Vi mennesker er sosiale og trenger andre, vi utvikles i relasjon til andre og jeg håper du kan forsøke å gå litt utenfor din komfortsone og øve deg på å snakke med andre utenfor din nærmeste familie. Jeg tror det vil gi deg mer mening og innhold i livet ditt.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no