Hvorfor er jeg lei meg hele tiden?

Hei,

Slike humørsvingninger kan rett og slett skyldes at du er i puberteten.

Når du er ungdom, så utvikles både kropp og hjerne i raskt tempo. Hormonpåvirkning kan gjøre at humøret svinger veldig mye. Fra glad, til lei seg og sint på et øyeblikk. Dette er helt vanlig og ikke farlig. Det vil gå over og stabiliserer seg for de fleste utover i puberteten.

Dersom du føler deg nedstemt over tid er det lurt å snakke med noen om det. Det hjelper å sette ord på følelsene og tankene sine. Mange har god nytte av å snakke med foreldrene dine, lærer helsesykepleier, en trener eller en annen voksen du stoler på.

Håper svaret var til hjelp for deg og at du snart får det bedre!

Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, ung.no