Jeg fikk ikke puste og trodde jeg skulle dø når jeg gikk bak han jeg liker

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det du beskriver er nok en reaksjon på at du er forelsket. Du gikk bak han du liker, og det satte nok igang mange tanker og følelser hos deg. Kanskje du ble nervøs av å ha han rett foran deg? Noen ganger kan følelsene ta overhånd, og da kan du få en slik reaksjon som du beskriver.

Når man føler det sånn, kan man bli redd, og det forsterker de ubehagelige følelsene.

Om du opplever dette igjen, er det viktig at du forsøker å puste rolig, og forteller deg selv at det ikke er farlig men en "overload" av følelser :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no