Kjæresten snakker om at hun savner selvskading, hva skal jeg gjøe ?

Hei og takk for at du skriver til oss. Du er en god kjæreste, du vil hjelpe og du forstår. Hun er heldig som har deg.

Jeg vil aller først påpeke at det å få disse tankene tilbake er et tegn som ikke er så bra. Det å savne følelsen av å ha skadet seg selv, er noe som kan føre til tilbakefall. Derfor er det viktig at en som er helsepersonell vet om det, og at du kan hjelpe kjæresten din til å forstå at hun bør snakke med andre enn deg om det.

Du kan være kjæreste, venn, støtte og tygghet. Men du kan ikke hjelpe henne med disse tankene om selvskading. Prøv å frata deg selv dette ansvaret. Si til henne at du kan være med på en samtale med feks helsesykepleier, BUP eller legen. Der kan du holde henne i hånda, mens hun forteller om tankene hun har. Da hjelper du på en riktig måte. Hvis hun ikke vil være med på å snakke med noen, og fortsetter å snakke om selvskading, bør du likevel si at "du trenger hjelp, og jeg må snakke med noen som er glad i deg, feks mamma/pappa". Foreldrene hennes har ansvar for henne, og for hennes helse. Det er veldig viktig. Du er ikke en dårlig kjæreste om du melder i fra når du er bekymret. Si det til henne, ikke hold det hemmelig.

Håper det var til hjelp. Husk at du også alltid kan snakke med helsesykepleier og lege om dine vanskelige følelser, enten det gjelder kjæresten, din rolle eller dine egne tanker om egen kropp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.