Hva skal til for å henvises til BUP?

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no når det er noe du lurer på. Jeg forstår at du lurer på hva som «skal til» for å henvises til BUP.

BUP er forkortelse for Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk. På BUP er det leger og psykologer som jobber med å hjelpe barn og ungdom som har psykiske plager. For å komme til BUP må fastlegen sende en henvisning, og det kreves derfor at man først får en time for undersøkelse hos fastlegen. Hva som «skal til» for å bli henvist vil variere fra person til person, så vi kan dessverre ikke gi svar på nøyaktig hva kravet er i hvert tilfelle. Hvis du lurer på om det gjelder deg anbefaler jeg at du snakker med foreldrene dine.

Du kan lese mer om BUP her.

Jeg er helt enig og glad for at du ønsker å snakke med noen, for når man har det vanskelig vil problemene ofte bare bli større om man holder deg for seg selv. Men heldigvis finnes det folk du kan snakke med, uten at du trenger BUP til det!

Jeg anbefaler at du for eksempel starter med å snakke med dine foreldre, en kontaktlærer, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. Alle disse har erfaring i å snakke med ungdom som har det vanskelig, for eksempel om angst og selvskading, og du kan stole på at det du forteller blir tatt på alvor. Dersom det er behov for det kan de henvise deg videre til en lege eller psykolog for utredning av psykiske plager.

Et tips hvis du synes det er vanskelig å snakke om din mentale helse er å skrive det ned. Du kan gjerne også vise frem det du har skrevet til oss i ung.no.

Her kan du lese om hvordan man kan snakke med sine foreldre om vanskelige ting.

Trenger du noen å snakke med nå? Da har Mental helse en døgnåpen Hjelpetelefon på nummer 116 123, hvor du kan være anonym.

Jeg håper du tar kontakt med noen. Si til deg selv at de vanskelige tankene er midlertidige og at du skal klare å jobbe deg gjennom de. Jeg ønsker deg det beste og masse lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no