Jeg hater den jeg er!

Jente, 13

Hei. Jeg hater den jeg er.Jeg hater alt ved meg selv.Jeg synes egentlig jeg er jævlig stygg, alt fra lårene mine,ansiktet mitt og armene mine.Hater også den jeg er,at jeg ikke vet hvorfor jeg har det så dårlig,osv.Det har vært sånn en god stund nå,og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre.Helt siden jeg var liten har jeg hata hvordan jeg så ut,men nå bryr jeg meg no helt SINNSYKT mye om hva folk tenker om meg i tillegg.D er no dritt, plus jeg kom i puberteten flere år før ALLE i klassen min (5 år siden).Jeg aner ikke engang hvorfor jeg gidder å gjøre no lenger,fordi det virker ikke som om det er noen vits.Jeg har selvskada før,kutter aldri dypt så det gror raskere, har hatt selvmordstanker også,men har aldri sagt det til noen.Jeg har ikke lyst til å ha det sånn,men d er sånn og d blir ikke bedre av at jeg snakker med helsesøster en gang i blant,særlig når jeg ikke klarer å fortelle henne alt i frykt for at foreldrene mine finner ut av d.Flere voksne sier d også bare er fordi jeg er tenåring

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no. Jeg forstår du har det skikkelig vondt nå, og at det kan føles vanskelig å se hvordan ting kan bli bedre.

Når livet kjennes vanskelig ut over tid kan det dukke opp selvmordstanker og tanker om å skade seg selv. Slike tanker kan føles som en vei ut av smerten, og det kan gjøre det ekstra vanskelig å se eller tro på at ting kan forandre seg. Da er det spesielt viktig å ikke bære på disse vonde tankene og følelsene alene.

Du skriver at det ikke hjelper gå til helsesykepleier en gang i blant, og jeg kan være enig med deg at det kan virke som du har behov for mer hyppig og spesialisert hjelp, slik som ting er nå. Du er nødt til å snakke med foreldrene dine. Kanskje dere kunne hatt en felles time hos helsesykepleier? Deretter bør dere bestille en time hos fastlegen din for å vurdere om kan være behov for en henvisning til BUP. Da bør helsesykepleier skrive et vedlegg som fastlegen legger ved henvisningen. Det er viktig at du er åpen om det som er vanskelig slik at du får riktig hjelp fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 9.3.2025

Fikk du svar på det du lurte på?